Trẻ tăng động khó tập trung học: Làm sao để giảm?

Nguyên nhân khiến trẻ tăng động gặp khó khăn trong việc tập trung

Đối với trẻ mắc hội chứng tăng động giảm chú ý, việc duy trì sự chú ý là một thách thức lớn. Nếu não bộ của trẻ bình thường vận hành hài hòa giữa hai trạng thái hưng phấn và ức chế, thì ở trẻ tăng động, cơ chế này bị mất cân bằng. Khu vực não trước trán, giữ vai trò kiểm soát hành vi, trí nhớ và khả năng tập trung, hoạt động kém hiệu quả. Do đó, trẻ thường có những biểu hiện như:

• Khó duy trì sự chú ý trong thời gian dài, kể cả với hoạt động yêu thích.
• Dễ bỏ dở công việc khi chưa hoàn thành, liên tục chuyển sang hoạt động khác.
• Bị phân tán bởi các yếu tố bên ngoài như âm thanh, hình ảnh hoặc đồ vật xung quanh.
• Mong muốn làm theo yêu cầu nhưng không kiểm soát được hành vi.

Những biểu hiện này không chỉ ảnh hưởng đến kết quả học tập mà còn khiến trẻ dễ bị hiểu nhầm là thiếu ý thức. Việc bị nhắc nhở hoặc trách phạt nhiều có thể làm trẻ căng thẳng, giảm tự tin và dần thu mình.

Những sai lầm thường gặp của phụ huynh khi hỗ trợ con học tập

Dù có mong muốn giúp con tiến bộ, nhiều phụ huynh vẫn vô tình áp dụng các phương pháp chưa phù hợp, làm giảm hiệu quả cải thiện khả năng tập trung.

Tạo môi trường học tập nhiều yếu tố gây xao nhãng

Không gian học tập có ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chú ý của trẻ. Việc bố trí bàn học ở nơi nhiều tiếng ồn như phòng khách hoặc khu vực có nhiều người qua lại dễ khiến trẻ bị phân tán. Với trẻ tăng động, hệ thần kinh luôn ở trạng thái kích thích cao, nên chỉ một tác động nhỏ cũng đủ làm gián đoạn sự tập trung.

Giải pháp phù hợp là xây dựng không gian học riêng, yên tĩnh, hạn chế tối đa các thiết bị điện tử và yếu tố gây nhiễu. Thời gian học nên chia thành các khoảng ngắn, xen kẽ nghỉ ngơi để giúp não bộ điều chỉnh trạng thái.

Áp dụng hình thức trách phạt khi trẻ mất tập trung

Khi trẻ học chậm hoặc dễ xao nhãng, nhiều phụ huynh có xu hướng nhắc nhở hoặc trách mắng. Tuy nhiên, với trẻ tăng động, điều này có thể làm gia tăng căng thẳng và khiến tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn.

Bản chất của hội chứng này không phải do trẻ thiếu ý thức mà là do hạn chế trong khả năng kiểm soát hành vi. Vì vậy, phương pháp phù hợp là tăng cường khích lệ tích cực, ghi nhận những tiến bộ nhỏ và tạo động lực để trẻ duy trì sự cố gắng.

Phụ thuộc hoàn toàn vào thuốc

Một số phụ huynh kỳ vọng vào hiệu quả của thuốc trong việc cải thiện tình trạng tăng động. Mặc dù một số loại thuốc có thể hỗ trợ trong thời gian ngắn, nhưng việc lạm dụng có thể dẫn đến phụ thuộc và giảm hiệu quả về lâu dài.

Do đây là rối loạn phát triển thần kinh kéo dài, hướng tiếp cận phù hợp cần tập trung vào việc điều hòa hoạt động não bộ một cách tự nhiên và bền vững, kết hợp với các phương pháp giáo dục hành vi và hỗ trợ từ dinh dưỡng.

Giải pháp khoa học giúp cải thiện khả năng tập trung cho trẻ

Hiện nay, các chuyên gia khuyến nghị áp dụng đồng thời nhiều biện pháp như điều chỉnh môi trường học tập, xây dựng thói quen sinh hoạt hợp lý và bổ sung các dưỡng chất hỗ trợ thần kinh có nguồn gốc tự nhiên.

Một số thảo dược và hoạt chất như đinh lăng, thăng ma, Ginkgo biloba, Taurine, Coenzyme Q10 và acid folic đã được nghiên cứu về vai trò trong việc hỗ trợ chức năng não bộ. Những thành phần này góp phần:

• Tăng cường tuần hoàn và cung cấp năng lượng cho não, giúp cải thiện sự tỉnh táo và khả năng tập trung.
• Hỗ trợ cân bằng hoạt động hưng phấn và ức chế của hệ thần kinh, giảm các biểu hiện tăng động.
• Góp phần cải thiện trí nhớ, phát triển ngôn ngữ và nâng cao hiệu quả học tập.

Tăng động giảm chú ý không phải là lỗi của trẻ mà là một đặc điểm trong quá trình phát triển thần kinh. Khi được chăm sóc đúng cách thông qua giấc ngủ, dinh dưỡng, vận động và các giải pháp hỗ trợ phù hợp, trẻ hoàn toàn có thể cải thiện khả năng tập trung, nâng cao kết quả học tập và hòa nhập tốt hơn. Sự kiên trì và thấu hiểu của gia đình đóng vai trò quan trọng trong quá trình đồng hành cùng trẻ vượt qua khó khăn này.

Ngọc Ánh

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Vương Não Khang - Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ở trẻ hay tăng động Thành phần: Cao Đinh lăng, Cao Thăng ma, Natri succinate, Taurine, Chiết xuất Ginkgo biloba, Vitamin B6, Acid folic. Công dụng:  Hỗ trợ hoạt huyết, tăng cường vi chất và năng lượng cho não. Hỗ trợ cải thiện giấc ngủ ở trẻ hay tăng động. Đối tượng sử dụng: Trẻ em khó ngủ, mất ngủ do tăng động, trẻ em cần tăng cường hoạt chất cho não bộ.  Hướng dẫn sử dụng: Trẻ từ 3 đến 6 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 1 gói. Trẻ trên 6 tuổi: Ngày uống 2 lần, mỗi lần 2 gói. Trẻ em dưới 3 tuổi liều dùng bằng nửa liều trẻ từ 3-6 tuổi và tham khảo ý kiến bác sỹ trước khi sử dụng. Hòa tan lượng cốm trong gói với nửa ly nước, nên uống trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 giờ, nên dùng 1 đợt liên tục từ 3 - 6 tháng để có kết quả. Tiếp thị và phân phối: Công ty Cổ phần kinh doanh dịch vụ và thương mại Nam Phương. Địa chỉ: Số 173 Phố Chùa Láng - Phường Láng Thượng - Quận Đống Đa - Thành phố Hà Nội. Giấy xác nhận nội dung quảng cáo: 2211/2020/XNQC-ATTP. (*) Sản phẩm hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc. (*) Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh. (*) Người đang chảy máu, chuẩn bị phẫu thuật, người huyết áp cao, người máu khó đông không được dùng. (*) Không dùng cho người bị mẫn cảm với bất kỳ thành phần nào của sản phẩm.